domingo, 16 de febrero de 2020

PECHO Y TRICEPS

Pajaros de pectoral en maquina 
 Press de banca en maquina smith 

 Press de banca inclinado con barra agarre cerrado 
Press pectoral alterno en maquina sentado 
Fondos en paralelas en maquina asistida 
 Extensión de tríceps tumbado en el suelo 

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1 comentario:

  1. Unknown16 de febrero de 2020, 6:54

    Que buena esta página bro me está ayudando mucho eres un máquina

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